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明日は土曜日出勤だもの花金なのに枯れたテンションの「おでこでこぼこ」です。 よっしゃ！ほな今日もストレスの勉強をしていきたいと思います。 今日も”鈴木祐さん”の『超ストレス解消法』の本からの内容です。 科学的実証がされて...

毎度ご注文ありがとうございます。『おでこでこぼこ』です。 僕自身、2月からはじめての経験をさしていただいてます。 それは、指導者として”導く”ということ。 このブログもそうですが、今年の出だしはチャレンジ満載のスタートで...

どうも「おでこでこぼこ」です。みなさんのらりくらりしてますか。 今日はまったりの気分で「詩」書いてみました。 どうぞ、そーとのぞいてみてください。 わたしのシーソー きのうのわたしは　こっちにぎったん あしたのわた...

「おでこでこぼこ」です。 明日は仕事が半日勤務なのでうきうききぶんです。 今日は”鈴木祐さん”の『超ストレス解消法』という本からストレスの種類について書いていきたいと思います。 「日常での幸せ」を掴み取るためにも、ストレ...

ポイ活で休憩時間に休憩できなかった「おでこでこぼこ」です。 今日はマインドフルネスの実践を皆さんにもお伝えしたいと思います。 大ヒットした”鬼滅の刃” その中で炭次郎が鍛錬したのが「全集中の呼吸」です。 これの四六...

「おでこでこぼこ」です。今日もええ天気でした。 今日も、仏教もお勉強からお盆のお話をさせていただきます。 僕の家では、お盆の日にはお肉は食べたらダメという家庭で育ちました。 友達に伝えると「ええ～～～！！」ってひかれるこ...

「おでこでこぼこ」です。 今日はカレー鍋を食べました。シメにはチーズとご飯を入れてたら絶品でした!(^^)! おいしいものを食べてるときってほんまに幸せですね。 最近、本で仏教のお勉強をしています。 その中で目に止...

逃げちゃだめだ・逃げちゃだめだ・逃げちゃだめだ 碇シンジくんになってみました。「おでこでこぼこ」です。 エヴァに完全にはまっております！！ 「いまさらかい！！」って自分でも思いますが。。。 新作「シン・エヴァンゲリ...

ため息のぶんだけ募金を入れました「おでこでこぼこ」です。 「なんで自分のことわかってくれなへんねん」 今日はこのことをテーマに書いていきたいと思います。 なぜなら、偏見や勝手な推測で自分の見られた自分はキャラに頼ろうとし...

あ～どっこいしょ　「おでこでこぼこ」です。 「極楽とんぼ・山本圭壱」って聞いたらみなさんどんなイメージを持ちますか。 不祥事を起こしテレビから追い出された印象がありませんか。 「世間はこの人を受け入れられていない」 ...